Retinol Và 5 Sự Thật Ai Cũng Nhầm Tưởng

#1: Không thể sử dụng retinol cùng với chất tẩy AHA hay BHA.

Sai lầm! Không có bất cứ một nghiên cứu nào ở bất cứ đâu (chúng tôi nhắc lại là ở bất cứ đâu) chứng minh hay kết luận rằng tẩy da chết AHA, BHA có thể vô hiệu hóa Retinol hay khiến cho retinol trở nên kém hiệu quả nếu chúng được sử dụng trong quá trình bạn chăm sóc da hàng ngày, thậm chí ngay cả khi bạn sử dụng những thành phần này cùng nhau.

Trong thực tế, bất cứ khi nào bạn nhìn thấy bình luận hay lời khuyên về việc không nên sử dụng retinol cùng với chất tẩy AHA hay BHA, những tuyên ngôn đó sẽ không bao giờ được ủng hộ bởi những nghiên cứu đã chứng minh rằng chúng không tương thích. Đó là một trong những nhận định sai lầm thường xuyên xảy ra. Do đó con người (kể cả bác sĩ da liễu) thường tin tưởng chúng hơn là đặt ra những câu hỏi. Sau tất cả, bác sĩ vẫn là người mà tin ta tưởng nhất, đúng chứ?

Điều đó đã chỉ ra rằng nhận định về việc retinol không hoạt động nếu sử dụng cùng với chất tẩy BHA hay AHA là hoàn toàn sai lầm. Chúng ta sẽ cùng thảo luận nhận định này là sai lầm như thế nào trong hé lộ tiếp theo…

#2: Chỉ số pH trong tẩy da chết BHA hay AHA làm giảm tác dụng của Retinol.

Sự bối rối về việc sử dụng retinol cùng sản phẩm AHA hay BHA bắt nguồn từ mối lo lắng tính axit trong đó làm giảm độ pH trên da, và từ đó phá bỏ khả năng hoạt động của retinol để chống lại dấu hiệu tuổi tác và khiến làn da mềm mịn.

Lí do ẩn chứa đằng sau nhận định này đó là nếu chỉ số pH trên da là dưới 5.5 hay 6 (chỉ số điển hình), chất enzyme trên da không thể nào có khả năng biến đổi retinol thành retinoic acid (một dạng khác của vitamin A), một dạng hoạt tính của retinol. Tất cả những điều này đều dựa trên tổng hợp thành phần chất tẩy cidic có chỉ số thấp hơn độ pH của da. Vì thế sự mất ổn định về retinol hay ngừng hoạt động của enzyme trên da có thể khiến cho retinol trở nên mạnh hơn. Nhưng, điều đó sẽ không xảy ra.

Giống như bất cứ lời đồn nào về chăm sóc da, đây là một sự hiểu lầm từ nghiên cứu. Chỉ có một nghiên cứu duy nhất về độ pH và những vấn đề về enzyme trên da được mô tả như trên. Tuy nhiên, nghiên cứu năm 1990 đã trình bày về hỗn hợp pha trộn của protein trên loài vật và con người. Các vấn đề phát triển đều xoay quanh mối quan hệ của chỉ số pH khi thành phần acid mỡ béo được thêm vào. Ở một nghiên cứu khác, chúng không phải những protein thông thường và không tốt cho sức khỏe, không gây ảnh hưởng trên da.

Để có thể chứng minh xa hơn làm thế nào sự tổng hợp đó đã bị hiểu sai trong việc tương thích giữa retinol và AHA hay BHA, một câu hỏi trong nghiên cứu đã bắt đầu. “Không có sự rõ ràng tối đa nào về chỉ số pH được tìm thấy khi thí nghiệm mà không có sản phẩm là acid béo”.

Cuối cùng, sự nghiên cứu độc lập này chỉ sử dụng để so sánh giữa việc da của loài vật và con người chuyển hóa thành vitamin A tự nhiên như thế nào, không phải là lợi ích điển hình của vitamin A (hay chức năng) như thế nào trên da.

Tóm lại, sản phẩm với chỉ số pH thấp không thể nào tránh khỏi việc retinol chuyển hóa thành những dạng hoạt tính khi sử dụng trên da. Retinol vẫn được giữ ổn định trên da kể cả khi chỉ số pH thấp.

Đáng để nhìn nhận rằng không có một nghiên cứu nào đáp ứng được nghiên cứu về giới hạn của pH trong năm 1990. Cho dù có thiếu những nghiên cứu hỗ trợ và mối quan tâm về retinol. Sự nghiên cứu đó vẫn ủng hộ nhận định không đúng về việc retinol không thể sử dụng cùng với AHA, BHA hay bạn có thể đón xem hé lộ thứ 5 về vitamin C.

#3: Retinol hoạt động tốt hơn mà không cần tẩy da chết AHA hay BHA.

Bạn có thể ngạc nhiên khi tìm ra nghiên cứu chỉ ra sự thật mâu thuẫn về retinol khi kết hợp cùng với tẩy da chết AHA, giúp giảm đốm nâu trên da, và cải thiện được kết quả từ cả hai thành phần trên da.

Một nghiên cứu rộng hơn đã chỉ ra rằng retinol vẫn hoạt động khi kết hợp với những yếu tố khác.

#4: Bạn không thể sử dụng retinol vào ban ngày.

Nghiên cứ đã chỉ ra rằng retinol hoạt động tốt hơn dưới những sản phẩm có chỉ số chống nắng SPF để bảo vệ da từ tia UV. Và vitamin A, C và E , kể cả khi kết hợp, đều giữ được sự ổn định và hiệu quả dưới những sản phẩm có chỉ số SPF.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng vitamin A và E khi kết hợp sẽ giữ cho da ổn định dưới ảnh hưởng của tia UV tù mặt trời và cũng vẫn như vậy kể cả khi bạn chỉ sử dụng mỗi vitamin A tự nhiên. Đó là bằng chứng tuyệt vời về sự bền bỉ của retinol khi được sử dụng cùng kem chống nắng.

Chất chống lão hóa có trong kem chống nắng có tác dụng chống lại vết nhăn trên da, sự không đều màu da, thiếu vững chắc và những đốm nâu. Vitamin A cũng đồng thời là chất chống lão hóa, là thành phần liên kết tế bào, một lí do khác để khiến chúng trở nên đặc biệt và duy nhất. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, hãy sử dụng những sản phẩm chăm sóc da hàng ngày giàu chất chống lão hóa vào buổi sáng và buổi tối.

#5: Bạn không thể kết hợp Retinol với vitamin C.

Vitamin C (bắt nguồn từ ascorbic acid ) là một thành phần khác thường được xem là  vấn đề khi kết hợp cùng với retinol. Với những hé lộ về AHA và BHA, điều này dựa trên tính acid /độ PH bởi vì đó là hầu hết những dạng tồn tại của Vitamin C, đặc biệt là dạng tinh khiết (ascorbic acid),đều là acidic tự nhiên).

Và đây là sự thật : Vitamin C ( tùy vào từng dạng) đều đòi hỏi  lượng pH thấp để giữ cân bằng. Chúng ta biết rằng retinol hoạt động trong môi trường acidic, giống như đã đề cập trước đó. pH tự nhiên trên da là acidic. Vì vậy, từ những gì nghiên cứu chỉ ra cho chúng ta, sử dụng vitamin C cùng với retinol là có ý nghĩa.

Vậy tại sao bạn lại muốn sử dụng cả Retinol và vitamin C?

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự kết hợp của các vitamin trong mỹ phẩm là cách đạt được hiệu quả cao nhất, bao gồm việc kết hợp vitamin A, C và E. Nhân tiện đó – hé lộ gấp đôi – retinol không chỉ có tác dụng khi sử dụng chung cùng với vitamin C, mà cả 2 chất này khi hoạt động cùng nhau sẽ hỗ trợ làn da chống lại một cách triệt để ánh nắng mặt trời. Nó sẽ không khiến cho vitamin C kém hoạt động hay có phản ứng ngược lại.

Vitamin C giúp cho retinol hoạt động tốt hơn bởi vì chúng giúp chống lại những gốc rễ có thể sản sinh retinol mà có thể làm thủng da. Nhờ đó, tăng lên lợi ích của retinol giúp chống lại dấu hiệu tuổi tác!

Vitamin C cũng mang lại những lợi ích ấn tượng trên da. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng có thể làm đều màu da, giảm sưng tấy, giúp liền những vùng da bị thương và tái tạo collagen. Vitamin C cũng là một anh hùng trong các thành phần chăm sóc da hàng ngày.

Một điều khác nữa: Vitamin C được tìm thấy tự nhiên trên da, do đó cho dù bạn có sử dụng chúng hay không (mặc dù làn da của bạn mất dần vitamin C khi trải qua nhiều giờ dưới nắng, điều đó lí giải tại sao dùng chúng thường xuyên rất quan trọng ). Vitamin C luôn tồn tại tự nhiên trên da, chúng hoàn toàn không gây tắc hay làm ảnh hưởng đến những ích lợi mà hàng tỉ sản phẩm dưỡng da mang lại,bao gồm cả Retinol.

Nguồn tham khảo: paulaschoicevn.com, elle.vn