Routine Các Sản Phẩm Trị Mụn Dai Dẳng
Những sản phẩm căn bản như tẩy trang, sữa rửa mặt, toner thì ai ai cũng cần có. Bạn chọn loại nào cũng được, miễn là SẠCH DA, không gây kích ứng và giá mềm để bạn có thể dùng hoài cũng được. Ví như tớ cỡ 2 năm nay chỉ dùng đi dùng lại srm Cerave. Chẳng sao cả, những bước quan trọng là những bước này cơ:
Đây không phải hoạt chất hiếm hãng sản xuất, nhưng trong tất cả các brand thì tớ vẫn công nhận của Neostrata – ông tổ tìm ra chất này vẫn là dùng thích nhất. Kiểu 8% thôi mà thấy mạnh như 10% của hãng khác vậy. Dùng chăm chỉ bạn sẽ thấy da lúc nào cũng mịn màng, giảm mụn đầu đen và giảm tiết dầu thừa. Ít bị bít tắc da chết. Mà như vậy cũng đồng nghĩa sẽ giảm mụn ẩn nữa nha.
2, #Retinol 1% Booster Paula’s Choice
Mới phát hiện ra em này hay ho gớm. Những bạn sợ retinol đẩy mụn thì cứ xài em này. Dạng booster lỏng thấm nhanh, mà trị mụn từ từ chứ không gây kích ứng. Kết hợp cùng AHA sẽ hạn chế tối đa bít tắc lỗ chân lông, đồng thời giảm viêm mụn, loại bỏ nhân mụn an toàn. Dùng lâu dài thì còn chống lão hóa, giảm nếp nhăn nữa đó ạ.
Mùa hè này thì da dầu mụn cứ kem dưỡng dạng gel mà chơi. Tớ vẫn dùng đi dùng lại em #Neutrogena Water Gel vì phải công nhận em thấm nhanh thật. Không gây tiết dầu khi ngủ dậy. Sáng bôi ào ào cái là xong, đỡ tốn thời gian ngồi chờ khô hehe.
Thực ra có rất nhiều sự lựa chọn về kem chống nắng cho bạn, nếu bạn đang dùng ưng loại hiện tại thì cứ tiếp tục dùng, còn nếu không nghĩ ra dùng gì thì tớ có thể recommend em #Missha hồng này. Chất sữa lỏng thấm nhanh, ráo da, không khiến da tiết thêm dầu, và đặc biết thoáng da không gây mụn nhé.
Kẽm có đặc tính kháng viêm, giúp làm giảm một số mẩn đỏ và kích ứng liên quan đến mụn trứng cá vừa đến nặng. Bổ sung đủ kẽm cho cơ thể sẽ giúp da điều tiết tuyến dầu, hạn chế mụn viêm. Đặc biệt viên uống Zinc For Acne của Puritan’s Pride này còn bổ sung cả vitamin A, C, E, B6,… giúp chống oxy hóa, nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ bên trong.
Nghiên cứu cho thấy những người có tỉ lệ Omega-6 cao trong cơ thể cũng thường có lượng androgen (hormon nam) cao: Omega-6 khiến androgen tăng cao đến 40% so với Omega-3. Mà Androgen tăng cao, khiến da tiết nhiều bã nhờn hơn, nhiều vi khuẩn P.acnes hơn, dễ tắc lỗ chân lông hơn, dẫn đến mụn nội tiết đang làm nhiều bạn đau đầu.
Nhưng khi những người này được cho uống Omega-3, người ta thấy lượng androgen giảm rõ rệt, DHEA tuy ít nhưng cũng có giảm. Kèm với khả năng giảm kích ứng, sử dụng Omega-3 đã cho thấy nhiều kết quả khả quan trong việc trị mụn, nhất là mụn nội tiết, cũng như mụn do ăn nhiều đồ dầu mỡ.
Vì vậy Mint khuyên nếu bạn bị mụn do nội tiết, hãy kết hợp cả kẽm và omega-3 trong routine để đạt được kết quả điều trị tốt nhất. Uống trong kết hợp với bôi ngoài, chắc chắn làn da sẽ cải thiện nhanh kinh ngạc hơn rất nhiều là chỉ skincare đó. Các nàng hãy chú ý nha!



