nhung-thoi-quen-xau-khien-da-moc-mun-an-am-am

Những Thói Quen Xấu Khiến Da Mọc Mụn Ẩn Ầm Ầm

Những Thói Quen Xấu Khiến Da Mọc Mụn Ẩn Ầm Ầm

Nếu mụn cứ lên mãi mà không hết trong khi đã chăm sóc da rất kỹ rồi thì có thể là do những thói quen hàng ngày tưởng như vô hại nhưng lại là thủ phạm số 1 gây mụn đó các cậu ạ.

Mint tớ vừa đọc được 1 bài khá hay về chủ đề này. Cùng tìm hiểu với tớ các thói quen xấu ấy là gì để chúng mình tránh xa nghen ^^

Tham khảo: Kenh14.vn

1. Vệ sinh da mặt không đúng cách

nhung-thoi-quen-xau-khien-da-moc-mun-an-am-am

Rửa mặt là điều tưởng dễ mà vô cùng khó. Nếu rửa mặt quá ít da mặt sẽ không vệ sinh được hết lớp bụi bẩn, lớp trang điểm còn tàn đọng trên da gây bí da, khiến da dễ nổi mụn. Còn nếu rửa mặt quá nhiều sẽ làm bào mòn da, gây khô da, khiến da phải điều tiết dầu nhiều hơn gây mụn

Vì vậy, rửa mặt 2 lần/ngày là phù hợp với làn da, giúp da bạn vừa được làm sạch, vừa kịp để da tái tạo tế bào mới

2. Lười vệ sinh đồ trang điểm
nhung-thoi-quen-xau-khien-da-moc-mun-an-am-am

Đây chính là nguyên nhân dẫn đến mọc mụn ầm ầm. Hàng ngày, ngoài phần còn tồn đọng mỗi ngày thì bụi bẩn, tế bào chết bám vào cọ mút trang điểm khiến đây là chỗ vô cùng thiếu sạch sẽ. Nếu bạn trang điểm bằng cọ, mút, hãy thường xuyên mà lười làm sạch thì sẽ tạo điều kiện cho mụn mọc khắp mặt

3. Không giặt khẩu trang thường xuyên
nhung-thoi-quen-xau-khien-da-moc-mun-an-am-am

Một trong những thứ tiếp xúc và giúp bảo vệ da mặt hàng ngày khỏi bụi bẩn ngoài đường là khẩu trang. Nhưng nếu không giặt, thay khẩu trang thường xuyên thì cũng là nơi tạo điều kiện cho “mầm tình nổi loạn”. Do mồ hôi, bụi bẩn dễ ma sát da mặt khi đeo, kéo khẩu trang sẽ khiến da tổn thương, làm mụn dễ lên và lâu lành sẹo. Vì vậy, bạn nên thay sử dụng khẩu trang mỗi ngày nhé

4. Chạm tay vào mặt

nhung-thoi-quen-xau-khien-da-moc-mun-an-am-am

Đây là một thói quen xấu mà rất nhiều người mắc phải. Bàn tay của chúng ta phải tiếp xúc với rất nhiều thứ, bề mặt khác nhau. Mà ở đó có rất nhiều vi khuẩn, bụi bẩn,… sẽ bám theo tay mà bám vào da mặt gây tổn thương da. Đặc biệt, sờ tay vào chỗ mụn hoặc nguy hiểm hơn là chỗ nựn mụn sẽ dễ làm chỗ bị mụn lâu lành và để lại thâm sẹo

5. Ăn đồ tính nóng

nhung-thoi-quen-xau-khien-da-moc-mun-an-am-am

Theo các bác si, ngoài những món ăn tạo cảm giác ấm nóng cho cơ thể như tiêu, ớt thì đồ ăn nhanh, đồ ngọt, đồ uống có cồn cũng xếp vào đồ ăn tính nóng. Những loại đồ ăn, đồ uống này làm giảm quá trình thảo độc trong cơ thể, ảnh hưởng cân bằng sinh lý da dẫn đến dễ gây nổi mụn. Vì vậy muốn da đẹp thì bạn hãy hạn chế ăn những loại đồ ăn trên

6. Thức khuya

nhung-thoi-quen-xau-khien-da-moc-mun-an-am-am

Thức khuya, ngủ không đủ giấc sẽ khiến cho làn da mất đi độ ẩm đồng thời không có thời gian phục hồi và tái tạo. Ngoài ra, nó khiến cơ thể mất cân bằng sẽ kích thích tiết nhiều bã dầu, mặt khác thân thể giảm sút sức đề kháng để vi khuẩn dễ dàng tấn công và gây mụn. Theo các chuyên gia cho rằng, thời gian ngủ tốt nhất là 11 giờ đêm và thức dậy thích hợp từ 5 đến 6 giờ buổi sáng