Hà Nội bước vào thời điểm giao mùa, bản thân chúng ta thì được tận hưởng một mùa thu khá dễ chịu nhưng làn da thì dường như không cảm thấy vậy. Một loạt khách đến Mint than phiền da họ tự nhiên nổi mụn hoặc tự nhiên nổi mụn nhiều hơn mà trước đó thì không hề bị. Những tưởng mình có thể thoát khỏi “trận khủng hoảng” này với một chế độ chăm sóc da tương đối ổn từ trước tới nay, nhưng KHÔNG. Mình cũng bị “dính chưởng” tới 3 đợt break-out, mỗi đợt là vài cục mụn VIÊM, ĐAU, SƯNG TO TƯỚNG đến phát hờn.

Ngoài việc da bị nhạy cảm với thời tiết thì cũng do đợt này mình thay mới routine hoàn toàn, chế độ sinh hoạt thì bị đảo lộn, stress công việc kéo dài và toàn nửa đêm mới mệt mỏi đi tẩy trang, rửa mặt qua rồi bôi dưỡng sơ sài và leo lên giường đi ngủ nên mụn mới kéo dài tới hơn 1 tháng. Có mụn ẩn li ti, mụn cám, mụn viêm, mụn bọc lẻ tẻ rải rác mãi không dứt. Mình vẫn đang chữa trị các hậu quả để lại của nó nhưng nhìn chung, mình nhận thấy có một số sản phẩm và điều chỉnh chăm sóc da có hiệu quả với mình nên muốn chia sẻ cùng mọi người. Các cô gái đừng lo lắng quá nhé, kiên nhẫn một chút thì mụn sẽ đi và da sẽ trở về tình trạng tốt đẹp như trước thôi <3

Chúng mình cùng bắt đầu nhé!

Bước 1: Điều chỉnh Routine chăm sóc da

– Bên ngoài:

Trong lúc da bị Break-out, kị nhất là thay mới Routine quá nhiều đặc biệt là các sản phẩm có khả năng da không hợp cao hoặc làm tình trạng mụn nặng thêm tạm thời. Tốt nhất chúng mình nên thay từ từ từng sản phẩm để cho da quen dần và không “nối đóa” lên. Có thể bắt đầu với sữa rửa mặt, một loại pH chuẩn hơn và ẩm hơn cho da dễ chịu trong mùa đông sắp tới như sữa rửa mặt Cerave, Hada Labo, Caudalie tạo bọt hoặc Simple đều là lựa chọn tốt. Sau 2-3 tuần đảm bảo da không có phản ứng gì kì lạ thì có thể thay tiếp bước Toner, Serum, Kem dưỡng ẩm… Đừng vội vàng tống cho da liền một lúc 2-3 sản phẩm mới rồi đến lúc da nổi mụn bất ngờ chúng mình lại không thể tìm nổi nguyên nhân và mất thời gian test riêng lại từng sản phẩm trong lo sợ.

Khi break-out xảy ra, cảm thấy da mình đang có nhiều dấu hiệu rối loạn thì bạn nên tối giản hóa lại routine của mình trong một thời gian cho da thở. Vẫn giữ các bước làm sạch đầy đủ như Double Cleansing, tẩy da chết (cực kì quan trọng – mình lười tẩy da chết một thời gian nên bị mụn li ti ngay), mặt nạ làm sạch (nếu có), giảm các bước dưỡng sau đó. Mấy hôm bị mụn mình chỉ dùng B5 Timeless serum và khóa ẩm bằng dầu dưỡng Midnight Recovery của Kiehl’s là đi ngủ. Không bôi trét treatment gì thêm hay dưỡng ẩm quá rườm rà. Chỉ cố gắng dùng các sản phẩm mang tính phục hồi da để hỗ trợ cho da phần nào.

– Bên trong:

Như đã nói mình biết mụn của mình còn đến từ yếu tố bên trong. Do đó khi nhận ra da đang biểu tình thì mình cố gắng trở lại chế độ ăn uống healthy hơn, ngủ sớm hơn và giữ tinh thần thoải mái. Đặc biệt là mình kiêng đồ cay, giảm lượng muối trong đồ ăn, hạn chế tối đa đồ chiên dầu mỡ và cắt gần như hoàn toàn tinh bột với đường để không làm mụn viêm lâu. Chăm sóc da là chăm cả từ trong ra ngoài các cô gái nhớ nhé. Mỹ phẩm thực ra chỉ tác động được 30% thôi nên chủ yếu vẫn là giữ một chế độ sống xanh, sạch, khỏe từ bên trong ^^!

Bước 2: “Trừng trị” các nốt mụn Break-out

Ai cũng muốn mấy nốt mụn của mình ra đi nhanh, nhưng việc khiến cho nó “biến mất” hoàn toàn sau 1-2 đêm là điều không tưởng đặc biệt là mấy nốt VIÊM, ĐAU, SƯNG TO TƯỚNG đến phát hờn như mình phía trên. Chí ít mình cũng cần 4-5 ngày các nốt mụn của mình mới xẹp và khuôn mặt nhìn chung là đỡ “đáng ghét”, sau đó mất thêm khoảng 5 ngày nữa để da thay mới, phục hồi và tự mờ thâm mụn 60-70%. Lúc này xem như nốt mụn đã được giải quyết êm đẹp và vấn đề mờ thâm còn lại chỉ là vấn đề của thời gian. Có 3 sản phẩm mà mình thấy rất hiệu quả đối với bản thân mình trong giai đoạn này:

Mặt nạ nha đam
Cứ mỗi lần bị mụn là mình lại trở về với thiên nhiên. Cầu cứu các mặt nạ thiên nhiên để da giảm stress, hỗ trợ phục hồi da. Mặt nạ mình thấy ưng nhất lần này là mặt nạ Nha đam + Mật ong.Chỉ cần 1 lá nha đam tươi có thể mua ở bất kì cửa hàng tiện lợi Vinmart nào cùng 1 chai mật ong sẵn có trong tủ bếp là chúng ta đã xong phần nguyên liệu. Lá nha đam mình đem cắt lấy một khúc nhỏ, tách bỏ vỏ và rửa sạch nhựa, sau đó nghiền nhuyễn ra hoặc nhà ai có máy xay sinh tố thì cho vào xay nát rất tiện. Sau đỏ cho thêm một muỗng mật ong nguấy đều. Đã xong!Tất nhiên bạn phải rửa sạch mặt mình trước khi đến công đoạn này, nếu được thì mình thấy xông mặt với sả, chanh trước khi đắp mặt nạ này sẽ càng thích. Thú thực là xông mặt xong mình thấy da như trút được cả một gánh nặng thông qua mồ hôi chảy ra vậy.
Bây giờ chúng mình nằm ngửa, bôi mặt nạ nha đam mật ong này lên và thư giãn trong 20-30 phút nhé. Mình thực hiện mặt nạ này 2-3 lần một tuần thì thấy khi đắp xong da mướt, mềm hơn rất nhiều và quan trọng là các nốt mụn cũng có dấu hiệu giảm sưng đỏ. Nên là mình thấy mặt nạ này kết hợp trong quá trình trị mụn Break-out rất tốt.
Kể cả khi hết mụn cũng vẫn nên duy trì vì nha đam với mật ong là 2 nguyên liệu thiên nhiên giữ ẩm, giảm viêm kháng khuẩn cho da rất tốt luôn. Lưu ý là cũng có một số bạn không hợp với nha đam, gặp tình trạng ngứa hoặc nóng rát nên khi đắp các bạn nhớ thử trước với một vùng da nhé. Mình thì lúc thái nha đam nhựa dây ra tay khá ngứa nhưng rửa sạch rồi đắp lên da thì không bị vấn đề gì.
Duo+ chấm mụn
Vẫn là “con cưng” trong đợt trị mụn lần này của mình. Mình đã thử qua hầu hết trị mụn của hãng La roche-posay như Duo+, K+ và A.I thì thấy rằng Duo+ vẫn hợp với da mình nhất và làm mụn xẹp nhanh nhất. Với các nốt mụn viêm lẻ tẻ này sau khi tối giản routine, sau khi đắp mặt nạ nha đam, mình dùng Duo+ chấm một lớp dày lên các nốt mụn rồi đi ngủ. Thường mỗi sáng sau khi thức dậy đều có thể nhận thấy mụn xẹp thêm, thường thì mất 3-5 ngày là xẹp hoàn toàn. Còn lại chỉ là vết chấm đỏ do bôi Duo+ dày nên hơi bỏng da (da mình nhạy cảm nên bị vậy, mình tham khảo các bạn khác thì không thấy bị hiện tượng này). Tuy nhiên các vết đỏ này chỉ mất thêm vài ngày để tan sau đó nên mình cũng không bận tâm lắm.

Đối với các nốt mụn li ti thì phải nói K+ tỏ ra hiệu quả hơn. Lý do là K+ có chứa Salicylic Acid nhiều hơn Duo+ chút nên có khả năng làm thông thoáng lỗ chân lông tốt hơn, hợp cho các nốt mụn li ti này. Sau khi chấm K+ thì nó bị đọng lại thành lớp màng trắng bao phủ lấy nốt mụn nên cũng hơi bất tiện chỉ sử dụng ban đêm được. K+ nhẹ hơn Duo+ nên khi dùng mình không gặp trường hợp đỏ da.
kem-duong-la-roche-posay-effaclar-K+plus-30ml-1Processed with VSCO
Mình thậm chí đã thử thêm La roche-posay A.I nhưng rất tiếc hiệu quả xẹp mụn lại kém hơn Duo+ trên da mình dù sản phẩm này cũng được review rất tốt. Các bạn cũng có thể tham khảo thêm sản phẩm này thay cho Duo+ nhé nếu không hợp Duo+.
Miếng dán mụn Mayan
mieng-dan-tri-mun-mayan-care-12-mieng-2
Cái này là phát kiến vĩ đại luôn ý mọi người ạ. Mình mới biết đến miếng dán mụn này thôi nhưng có ý định mua cả chục hộp về dùng dần quá 🙂 Nó chữa cháy khá là tốt cho mụn đầu trắng, mụn mủ, mụn viêm hoặc sau khi nặn mụn. Nôm na các miếng dán này có chứa Hydrocolloid có khả năng hút chặt vào da ngăn vi khuẩn, nước, bụi bẩn xâm nhập.Cơ chế hoạt động như sau: khi dán băng lên các đốm mụn, các phân tử hydrocolloid từ từ hấp thu các dịch mủ và dầu thừa từ vùng bị viêm do các đốm mụn tiết ra; đồng thời nó tạo ra một môi trường gel ẩm, pH hạ thấp => ngăn ngừa vi khuẩn phát triển, thúc đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương. Do đó nó rất hợp cho các bạn táy máy nặn mụn, sau khi nặn nên dán các miếng dán này để ngăn mụn viêm lại đồng thời hút hết dịch mủ còn sót lại nhé. Đối với các nốt mụn sưng viêm thì dán cái này qua đêm cũng làm giảm sưng tấy rõ ràng.

Nó có màu trắng trong, che nốt mụn cũng khá tốt, có thể nằm ngoan dưới lớp trang điểm nên khá tiện. Mình thì không trang điểm nhưng vẫn thấy thoải mái với các miếng dán này vì nó không gây mất cảm tình cho người đối diện, thậm chí nhìn kỹ mới ra miếng dán. Để chọn giữa việc “có một vật kì lạ trên mặt mày kìa” với việc có một nốt mụn đang bành trướng to đùng đỏ gay trên mặt thì tớ thà chọn phương án thứ nhất còn hơn. Cái này nhìn thấy trong siêu thị cũng như ở Mint lâu rồi mà giờ mới biết nó hiệu quả vậy :”> Nên sắm, nên sắm nha!

Vậy thôi mọi người à, mình chỉ follow theo các bước này trong thời gian break-out thôi, và rồi thì dần dần các nốt mụn cuối cùng cũng đang khăn gói ra đi. Mình biết đối với những người ít bị mụn mà tự nhiên “bùng phát” thế này thì rất dễ hốt hoảng và làm mọi cách cho nó xẹp mụn nhanh. Nhưng mà “dục tốc bất đạt”, hãy cứ để da có đủ thời gian để làm những việc nó cần làm nhé. Chẳng mấy thì da lại trở về như cũ thôi.

Chính ra thì giờ mình phát hiện được hóa ra chăm da mùa đông còn khó hơn cả mùa hè. Chẳng hiểu sao da hỗn hợp dầu mùa hè dầu nhễ nhại với nóng bức thế mà da vẫn căng tràn bóng đẹp, sang mùa khô một phát cả đống vấn đề 🙁 Cố gắng hiểu và chăm sóc nó thôi mọi người nhé!

Yêu thương mọi người,
Minters